2013-01-15            Namn

   En glad pensionär  
Danstyp   Polkapromenad  
Ursprungsland   Sverige  
Musik   Pensionärsvisan med Thore Skogman  
Koreografi   Lars-Åke Larsson  
Fattningar   Enkel handfattning, snoafattning, dubbel handfattning, armkrok  
Steg   Fotombytessteg, polkasteg, snoasteg och gångsteg  
Utgångsställning   Enkel handfattning med ansiktet i DR  

 

Tur 1



Tur 2






Mellanspel

  

Ett fotombytessteg - två gångsteg - ett fotombytessteg - två gångsteg
fyra polkasteg runt medsols med snoafattning
Upprepa Tur 1

Enkel handfattning:
Fyra gångsteg
en parisersväng på fyra steg (kav motsols och dam medsols)
dubbel handfattning: sida-bakom-sida-framför sidledes i DR
avsluta med fyra snoasteg runt med snoafattning
Upprepa Tur 2

Armkrok:
Fyra fotombytesteg runt medsols på plats

Dansa sedan Tur 11-22-11-22-11-22
Sista gången Tur 2 dansas upprepas "sida-bakom-sida-framför
och fyra snoa.

Om man vill dansa med byte går kav bakåt och dam framåt i parisersvängen i tur 2

Dansen är ett önskemål från en nybliven pensionär Siv-Britt Karlsson
som lyssnat på låten i radio.

LÅL