|
|
| |
| |
|
HELENA QUICKSTEP
|
|
| Danstyp |
|
|
|
| Ursprungsland |
|
|
|
| Musik |
|
4/4 takt, tempo 46 |
|
| Koreografi |
|
|
|
| Fattningar |
|
|
|
| Steg |
|
|
|
| Utgångsställning |
|
Parvis efter varandra i ring. V-formation med höft mot höft och
öppen valsfattning ("Promenadposition") |
|
| |
|
|
|
| Takt |
|
Beskrivning |
|
| 1 |
|
Med början på ytterfot, ett fotombytessteg åt sidan i
dansriktningen (sida - intill - sida) (Q-Q-S) |
|
| 2 |
|
Peka med innerfoten framåt i dansriktningen och luta bakåt.
Upprepas bakåt mot dansriktningen (S-S) |
|
| 3 |
|
Öppna fattningen ytterligare och tag ett steg med innerfoten i
dansriktningen. Sätt ytterfoten i kryss bak innerfoten och dansa ett steg till i
dansriktningen på innerfoten (Q-Q-S) |
|
| 4 |
|
Upprepa takt 2 men nu med ytterfoten (S-S) |
|
| 5-6 |
|
Med början på ytterfot en "Parisersväng" i dansriktningen
(kavaljer åt vänster, dam åt höger). Samla fötterna på sista steget utan att
belasta innerfoten. Tag dubbel handfattning (S-S-S-S) |
|
| 7-8 |
|
Takterna 5-6 upprepas mot dansriktningen och med början på
innerfot (kavaljer åt höger, dam åt vänster). Samla fötterna och tag
valsfattning (S-S-S-S) |
|
| 9 |
|
Ett steg åt sidan utåt (kavaljer vänster, dam höger).
Andra foten intill, kavaljer har ryggen i dansriktningen. Steg i dansriktningen
(kavaljer bakåt) och paret vänder på foten närmast ett halvt varv åt
höger (medsols) så att kavaljeren får fronten i dansriktningen
(Q-Q-S) |
|
| 10 |
|
Takt 9 upprepas med början på motsatt fot, damen backar i
dansriktningen, men endast ett kvarts varvs vändning höger så att kavaljer har
front snett utåt, framåt i dansriktningen (Q-Q-S) |
|
| 11 |
|
Steg snett utåt (kavaljer vänster, dam höger) utvändigt
partners vänstra sida (dam backar). Andra foten åt sidan utan att sättas
ned och sväng runt på den bärande foten (kavaljers vänster, dams höger)
ett kvarts varv åt vänster (S-S) |
|
| 12 |
|
Upprepa takt 11 med början på andra foten och snett inåt samt
utvändigt partners högra sida (dam backar). Sväng runt ett kvarts varv åt
höger. Kavaljeren har front snett utåt, framåt i dansriktningen (S-S) |
|
| 13 |
|
Steg snett utåt (kavaljer vänster, dam höger) utvändigt
partners vänstra sida. Återför kroppsvikten till andra foten och gör en
"rock"-rörelse (S-S) |
|
| 14 |
|
Steg som i början av takt 13 men med vänstervändning ett kvarts
varv och i stället för rock-rörelse sätts andra foten intill utan att ta vikt |
|
| 15 |
|
Steg snett inåt (dam backar) utvändigt partners högra
sida (kavaljer höger, dam vänster fot). Börja en vändning åt höger.
Kryssteg (kavaljers vänster bakom höger, dams höger framför vänster).
Steg i dansriktningen utvändigt partners högra sida. På slutet av steget vrider
kavaljeren damen något åt höger (Q-Q-S) |
|
| 16 |
|
Steg ytterfot i dansriktningen i promenadposition och sätt
innerfot intill (S-S)
|
|
|
|
Paret är tillbaks i utgångsposition och dansen börjar om från
början |
|